다크서클 발목까지 내려온 다크서클 다크써클 예방법

 

눈 밑에 그늘, 일명 다크서클.

주로 눈 밑에 지방에 쌓여서 그 부위의 피부가 부풀어오르고 
늘어져서 어두워 보이게 되는 상태를 이야기합니다.

눈 주위에 오랜 기간 동안 습진이 있었던 경우에도 
멜라닌 색소가 침착되어 생길 수 있으며, 눈 밑의 정맥확장 
또는 잔주름도 원인이 될 수 있다고 하네요.

신장 또는 간에 문제가 발생했거나 림프순환이 안 될때도
발생할 수 있다고 합니다. 특히 충분한 수면을 취하지 않은 경우,
월경 전후, 스트레스가 쌓인 경우에는 눈 주위에 혈액순환이 안되어
다크서클이 더욱 심해질 수 있다고 하니 주의해야겠죠?

예방을 위해서는 평소에 스트레스와 피로가 쌓이지 않도록 하고
과일, 야채 등 비타민과 무기염류가 풍부한 식품을 많이 섭취하며
눈 주위를 냉온찜질하면 혈액순환이 잘되어 도움이 된다고 합니다.

다크서클로 고민하셨던 분들~
도움이 좀 되셨나요?

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일단 다크서클의 경우 미리 예방을 해주시는게

좋다고 볼수 있겠구요

평소에 주의하시어 관리를 해주시는게 좋습니다

 

피부에 각질이 쌓이면 피부색이 칙칙해지고 피부노화및 각종트러블이 생길수 있겠구요

일주일에 1회 정도는 각질제거를 해주시는게 좋습니다

 

그리고

다크서클이나 기미 주근깨등은 꾸준한 마사지와 팩으로 피부색을 맑게해주시고

마사지는 일주일에 2~3번정도 잠자기전 영양크림에 에센스를 2방울 정도 섞어서

안에서 바깥으로 , 아래쪽에서 위로 손끝을 이용해 원을 그리며 마시지 해줍니다

또한 보습팩이나 영양팩을 일주일에 한번정도 해주시고 목욕할때 함께하면

모공이 자연스럽게  열려있는 상태라 더 효과적이라 볼수 있습니다

 

글고 무의식적으로 눈을 자주 비빈다거나 하는경우

눈가 잔주름과 다크서클을 촉진하므로 주의하셔야 하겠습니다

다크서클에 좋은 음식으로는 과일과 야채가 좋다고 볼수있겠구요

비타민A와 비타민C 가 많이 들어있는 녹황색채소를 충분히 섭취하시고

수박, 참외, 자두, 토마토 등 제철 과일을 자주 먹는 것도 도움이 된다고 볼수있겠습니다

 

좋은하루요 ~