식초의 효능

식초의 경우 식초의 종류에 따라서 달라질수 있는것이며

보통 식용으로 섭취를 하는 

사과식초 , 감식초, 현미식초 , 바나나식초 등등 이러한 식용 식초는

몸에도 이로운 작용을 합니다

식초 효능의 경우 

1. 식초의 구연산과 초산 성분이 소화를 촉진하고 

장 활동을 활발하게 하여 변비에 도움을 주며

2. 변비가 없어짐에 따라서 피부에도 도움을 줄수있습니다

또한 장을 깨끗하게 해줘서 피부개선에 도움을 줍니다

3. 그리고 식초의 성분이 비타민c 를 보호하며

그에따라 기미나 주근깨 예방에도 좋다고 볼수있습니다

4. 식초는 혈액순환에도 좋은데요 

혈행이 좋다면 동맥경화나 고혈압등에도 도움을 줄수있고

5. 식초의 구연산과 아미노산 성분이 노폐물과 지방분해를 촉진하여

다이어트에도 도움이 된다고 알려져 있습니다

6. 식초는 항균작용을 합니다 그에따라 식중독등

음식에 대하여 살균작용도 하며 예방을 해준다고 볼수있습니다

하지만 식초의 경우 섭취하시는경우 위산분비가 촉진되므로 

장이나 소화기계통에 이상이 있는경우 희석해서 드시는것이 좋으며

또한 위벽을 헐게 할수 있으므로 위에 위퀘양이 나 위질환이 있는경우

피하시는게 좋다고 보고 있습니다

좋은하루요 ~