머리카락 빨리 자라게 하는 법

 

 

출처 : http://www.beautyi.com

 

머리카락 빨리 자라게 하는 법

 

달걀 샴푸하기
머리카락 끝이 갈라지거나 잘 끊어지면 머리 기르기가 쉽지 않다. 이럴때
단백질로 무장한 달걀 샴푸로 머리를 감으면 좋다 머리카락이 건강해지고
빛나는 머리결을 가질 수 있다. 달걀을 물과 함께 섞은 다음 샴푸하는데
가벼운 마사지는 효과를 더 높여준다. 미지근한 물로 깨끗이 헹구면 끝.

 

헤초로 마사지하기
해초에는 풍부한 아미노산과 미네랄이 함유돼 있다. 튼튼한 모근 만들기에는
딱 좋다
특히 모발이 상했을 때 회복 효과도 뛰어나다. 청각채를 물과 함께 약한불에
졸인 다음 여기에 다시마 불린 물을 섞어 머리 감을 때 마사지용으로 사용하면
된다. 심하게 두피를 자극해서는 안된다. 미지근한 물로 충분히 헹궈주면 된다

 

둥근 빗으로 머리 빗기
적당한 빗질은 모발의 피지를 골고루 분포시키고 두피 자극의 역할도 한다
이렇게 해서 머리카락이 잘 자랄 수 있도록 돕는데 머리 감기전, 잠자기 전
약 50~100회 빗질을 해주는것이 좋다. 빗은 끝이 날카롭지 않고 폭이 넓은 빗을
사용하는게 좋다. 머리 끝부터 빗어 가겹게 머리 전체를 빗질하면 된다. 너무
젖은 상태에서 빗질은 금물.

 

밤에 머리를 묶고 자면 빨리 자란다?
우리 인체 세포는 수면을 취하고 있는 밤시간에 활발히 성장한다
모발도 마찬가기. 그렇지만 모발은 조직은 매우 섬세한 조직으로 이루어져 있는데
뒤척임이 많은 밤에 머리를 묶고 있으면 모발이 끊어지거나 굴곡이 생길 수 있다
오히려 쑥쑥 머리가 자라는데 방해가 된다.

 

야한 생각을 많이 하면 머리가 잘 자란다?
머리카락은 혈액순환이 활발하게 이루어질수록 더 빨리 자란다.
성적인 자극을 받거나 생각을 하면 말초신경이 자극되며 혈액순환이 활발해진다.
이런 원리에서 야한 생각을 하면 머리카락이 빨리 자란다는 속설이 뒷받침하기도 한다.
하지만 머리카락이 자라는 속도는 신체 건강상태와 호르몬 작용때문이지 단지 야한 생각을
하는 것과는 상관없다.

 

방해되는 음식
염분은 모발이 자라는데 중요한 역할을 하는 철분을 파괴시킨다. 인스턴트 식품,
패스트푸드에는 일일 권장량을 초과하는 염분이 들어있다.
염분의 섭취를 줄이는것이 빠르고 건강하게 긴 머리를 만드는데 도움이 된다.

 

도움되는 음식
황은 모발의 주성분 단백질, 황이 다량 들어 있는 우유, 달걀, 콩 등을 섭취하는것이 좋다
특히 요오드 성분은 발모를 촉진시켜주는데 다시마, 김, 다양한 해초류가 요오드를 포함하고
있으니 머리 기르기에 적절한 음식이다

 

출처 : http://www.beautyi.com