먼저 원푸드다이어트가 있죠
원푸드다이어트의 대표적인 음식으로는
돼지껍데기가 있지 않나 싶은데요
무슨 영양이 특별히 들어가있는것은 아니며
저칼로리 음식이라고 보시면 됩니다
아무것도 안먹고 돼지껍데기만 장기간 섭취시에는
영양실조에 걸릴수도 있다고 보시면 됩니다
이외에
콜라겐이 풍부하다고 알려져 있는데요
콜라겐은 피부, 혈관, 뼈, 치아, 근육 등 모든 결합조직의 주된 단백질로
피부에 영향을 주게 됩니다 ~
콜라겐이 풍부해야 피부도 탱글하고 좋아지는것인데요
콜라겐이 풍부한 음식으로는
모두가 잘 알고 있는 돼지껍데기, 닭발에 많이 포함되어 있구요
이외에
족발 , 상어지느러미, 새우,장어 등에도 많이 함유되어 있다고 보시면 됩니다
좋은하루요 ~
'•………뷰티 스타일' 카테고리의 다른 글
| 산성샴푸 사용법 산성샴푸를 사용해도 되나요 (0) | 2018.03.04 |
|---|---|
| 바세린 얼굴에 발라도 되나요? 얼굴에 바세린 바르면? (0) | 2018.03.04 |
| 스트레이트 종류 매직 볼륨매직 시세이도매직 곱슬교정 (0) | 2018.03.04 |
| 탈모에 좋은 맥주 효모 셀레늄 섭취 방법 (0) | 2018.03.03 |
| 자외선 피부에 주는 영향 (0) | 2018.03.03 |