알로에의 경우 여러가지 효능이 있는데요
알로에의 경우 장염에 좋다고 알려져 있습니다
알로에의 껍질을 잘 제거하시고
속 내용만 하루에 3~4번 나누어 먹으면
장염을 완화할 수 있다고 알려져 있습니다
그리고 간단하게는 즙을 짜서 드셔도 되고
바나나와 함께 갈아서 드셔도 된다고 보시면 됩니다
피부에도 좋은데요
알로에산 성분이 피붓결을 윤기 있게 만들고
피부의 푸석거림을 막아준다고 볼수있습니다
그리고
모근의 신진대사를 촉진하는 작용이 있는데요
그에따라 두피에 좋다고 알려져 있기는 합니다
또한
피부진정 효과를 가지고 있습니다
알로에의 경우 많은 기능과 효능을 가지고 있는데요
잘 사용하시면 좋지만 부작용의경우
딱히 부작용이 알려진것은 없으며
다만 장기간 섭취하는경우 설사나 속쓰림등의
증상이 발생할수 있다고 보고 있습니다
자신에게 맞는지 여부가 중요한것입니다
좋은하루요 ~
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