[실험일기1주차] - 더위 이기는 법

이제 본격적으로 장마가 끝이 난듯 합니다 그래서인지 몇일전부터 하늘은

햇빛이 찬란하게 내려쬐고 있네요

에이콘 없이는 아무래도 올 여름 버티기 힘들듯 합니다 ;;

그래서 더위이기는법이라는 주제를 가지고 검색해보기로 하였습니다

 

 

일단 더위라고 라고 치니 서제스트기능으로 인하여

하단에는 더윈조단 / 더 위트니스 등이 연관검색어로 나오는군요 ;;

 

 

네이버에서는 ~~ 더위 라고 하니 ~~

더위먹을때 등 더위관련 검색어가 여러개가 검색이 되고 있습니다

아무래도 이부분에서는 네이버가 좀더 나을수도 있다는 생각이 드네요

 

이제 본격적으로 더위이기는법 이라고 검색을 해보도록 하겠습니다

 

더위이기는 법이라고 검색을 하니 카페의 글들이 무수히 뜨는군요

역시 인터넷카페의 일인자 답게 다음카페의 전문적인 글들이 많이 뜨고 있습니다

전문전인 카페의 글들을 볼수 있겠군요

하단에는

하단에는 블로그의 글들이 자리잡고 있습니다

아~ 반가운 블로그의 글들입니다 후후~~

 

반면 네이버에서는

 

오~잉 !!

웬 파워링크가 떡하니 최상단을 차지하고 있군요 ;;

과연 더위이기는법으로 관련하여 검색을 한분들이 에이콘을 구입할지 갑자기 의문이 드는군요

하단으로는 지식in의 글들이 자리를 차지하고 있습니다

근데 웬 문근영 ktf 더위이기는법 이라는게 나오는건지 ~~ 쿨~럭

오히려 하단에 위치한

열대야 더위 이기는법이라는 글에 눈이 가네요...

 

 

다음에서 검색되어진 결과에서 최상단의 카페의글 중 더위이기는법을 클릭하였습니다

결과~~ 퍼온글인듯 보여지긴 했습니다만

그래도 전문적인 글인듯 보여지네요

그리고 하단으로 내려가니

더위이기는법6가지란 주제가 눈에 띄는군요

 

▶ 밤 11시 이전에 자고 일찍 일어나기
▶ 일을 하거나 운동할 때 무리하지 말 것

▶ 화 내지 않기
▶ 찬 음식과 음료 많이 먹지 않기

▶ 땀 흘린 후 에어컨 바람이나 선풍기 바람을 쐬지 않기

▶ 평소 여름철 과일 많이 먹기, 복날 보양식 먹기

이와같이 딱 원하는 방법이 쉽게 검색이 되었고

더 이상 다른 방법이 필요치 않게 되었네요 ^^

 

그래도 블로그에서도 한번 찾아보았습니다

 

 

이런 똑같은 글이군요 ;;;

이 글이 확실하게 더위 이기는 법인가 봅니다 ~~

다른 글역시 이와 거의  비슷한글들이 었고 혹은 똑같은 글들이었네요

그럼 다음에서는 더위이기는법 을 찾는 것은 끝이 난듯 보여지네요

 

한편 네이버에서는

 

하단으로 내려가니 블로그의 글 역시 이상한 글들만 이 ;;;

그냥 다시 상단으로 올라가~~

 

 지식in에 있는 글을 보기로 하였습니다

네이버에서는 쉽게 검색이 되지 않는군요

조금은 엉뚱하다 싶은 글들도 종종 보이구요

 

 헛 ~~ 그런데 해당 더위이기는법 이라는 글이 네티즌선택이 된글이고 추천도 많이 받았군요

후후`~

이상으로 그럼 더위이기는 법 은 끝이 난듯 싶네요

 

무수하게 많이 뜰줄 알았던 더위이기는법 이라는 검색어가 생각외로

쉽게 검색이 되었다고 볼수는 있었습니다만

다음 vs 네이버  서로 검색되어지는 방식이 여러모로 다르네요

떡하니 파워링크가 최상단을 차지하고 있는 네이버

카페글이 최상단에 위치하고 있는 다음

검색하는 사람 입장에서는 아무래도 파워링크가 자리를 차지하고 있는것보다는

카페글이나 블로그글이 상단에 위치하는것이 아무래도 보기가 좋겠지요?

 

이제 본격적으로 더위가 기승을 부릴듯 합니다

검색결과에서처럼 너무 에어콘에만 집중하지 말고 ^^;;

마음을 좋게 좋게 가지는 마음가짐이 중요한듯 보여지구요

너무 덥다고 찬음식만 먹는것도 좋지 않은듯 합니다

그럼 지금부터 더위와싸워 이겨야 하겠네요 후후~~

 

검색결과 관련자료 : 더위이기는법

 

▶ 밤 11시 이전에 자고 일찍 일어나기
날씨가 더워지면서 갈증이 나는 것은 몸에 음기가 부족하기 때문이다. 한의학에서는 음기를 보하기 위한 방법으로 밤 11시~새벽 1시에는 잠자리에 들기를 권한다.

▶ 일을 하거나 운동할 때 무리하지 말 것
흔히 더위는 더위로 이긴다고 땀을 비 오듯 흘리면서 일이나 운동을 지속하는 경우가 있다. 이것은 몸의 기가 빠져나가게 하는 좋지 않은 방법이다. 여름에 기를 잘 보강하는 것이 사계절 건강하게 지낼 수 있는 기본이 된다.

▶ 화 내지 않기
한의학적으로 여름에는 상승하는 기운이 많다. 여름에 화를 내면 상승하는 기운이 더해져서 심장을 상하게 한다. 특히 소양인 체질은 성격이 급하기 때문에 화를 내기가 쉬운 데 사상의학에서는 칼로 장을 한 번 베어낸 것과 같이 큰 손상이 있다고 보기 때문에 주의하도록 한다.

▶ 찬 음식과 음료 많이 먹지 않기
유리잔에 얼음물을 담아 놓으면 그릇 주변에는 습기가 찬다. 몸이 더운 사람이 찬 음식과 음료를 한꺼번에 많이 먹으면 몸에 습이 많이 차게 된다.
습기와 더위가 합해지면 체중이 늘고 팔다리는 무거워져서 더 많은 피곤함을 호소하게 된다.

▶ 땀 흘린 후 에어컨 바람이나 선풍기 바람을 쐬지 않기
외부의 찬 기운이 몸에 들어와서 만병을 일으키는 근원이 된다. 체력이 좋은 사람은 당장에는 느끼지 못하지만, 한 여름의 과다한 냉기 노출은 겨울이나 봄철 기침의 원인이 된다. 특히 피부가 하얗고 체중이 많이 나가며 땀이 많은 태음인의 경우에는 매우 조심해야 한다.

▶ 평소 여름철 과일 많이 먹기, 복날 보양식 먹기
여름철의 과일은 소양인에게 가장 좋은 보약이다. 소양인들은 여름철에 과일을 충분히 섭취함으로써 음기를 쌓을 수 있다. 복날 삼계탕은 여름에 빠져나간 양기를 보충해 준다. 하지만 이열치열이라고 해서 에어컨 바람을 쐬며 더운 음식을 즐겨 먹는 것은 밖으로는 찬 것에 몸이 상하고 안으로는 더위에 몸이 상하는 것이라서 매우 좋지 않다.

김선형 교수는 “여름 건강은 다른 계절의 건강과도 깊이 연관되어 있습니다. 여름에 더위를 이기기 위해서 몸을 차게 하는 것은 당장에는 좋지만 결국은 몸을 망치는 길이 됩니다.”라고 충고하고 “적당한 수분 섭취와 규칙적인 운동, 알맞은 수면시간만이 건강을 지켜줍니다.”라고 당부한다