비듬 없애는 방법

비듬의 경우

무조건 특정제품에만

의존하지 마시고

꾸준한 관리가 필요하지 않나 싶습니다

비듬의 원인은

진피의 과도한 생성과 벗겨짐으로 생성되는데요

두피의 각질층이 정상보다 많이 떨어져 생기고

피지선의 과다분비와 정신적인 스트레스,

기름기 많은 음식섭취 등 복합적

원인이 작용한다고 합니다

글고

비듬은 건성비듬과 지성 비듬으로 나뉘어지는데요

건성비듬의 경우

두피가 건조해지지 않게 신경을 쓰는 것이 비듬치료와 예방에 좋고

-샴푸할 때는 브러싱을 한 뒤에 오일이나 크림 등 유분기가 있는 헤어제품 두피에 바르고

맛사지 한 뒤 스팀 타월이나 샤워캡을 15 - 30분 정도 쓰고 있는다.

- 미지근한 물로 머리를 감되 샴푸의 잔여물이 남지 않게 여러번 헹군다.

- 머리를 감은 후에도 트리트먼트제나 헤어 크림, 오일을 바르고 가볍게 마사지 해준다.

- 건성인 경우 너무 자주 머리를 감거나 세정력이 너무 강한 샴푸는 도리어 두피를 더욱 건 조하게 하여

건성 비듬을 악화시키므로 2-3일에 한 번 정도 머리를 감는다.

- 샴푸의 종류는 '건성용' 샴푸를 사용하도록 하고 비듬이 있는 경우 비듬치료용 샴푸와 교 대로

사용한다.

지성비듬의 경우

머리를 자주 감아 과도한 두피의 기름기를 제거하는게 좋고

- 매일 머리를 감을 경우는 일반 '지성용' 샴푸를 쓰도록 하고 비듬이 있는 경우 2-3일 간격으로

비듬치료용 샴푸 를 쓴다.

- 샴푸할 때는 머리가 가렵다고 손톱으로 긁는 것은 금물이다. 두피에 상처가 생겨서

세균 감염이 될 수도 있기 때문이다.

- 헤어 트리트먼트나 헤어 크림, 헤어 에센스 등 유분이 많이 함유된 헤어 제품의 사용은 가 급적

자제한다. 이런 제품은 두피에 기름기를 더 많게 하기 때문이다.

- 머리결이 너무 뻣뻣하다면 헤어 린스 사용대신 머리를 헹굴 때 레몬 몇 방울을 떨어뜨려 모발의

상태를 약산성으로 하면 머리결이 좋아진다.

그리고

비듬이 심한경우에는 ~ 의학적인 치료가 필요할수도 있을것이구요 ~

좋은하루요 ~

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비듬의 원인은 진피의 과도한 생성과 벗겨짐으로 생성되는데요 

두피의 각질층이 정상보다 많이 떨어져 생기고 피지선의 과다분비와 정신적인 스트레스, 

기름기 많은 음식섭취 등 복합적 원인이 작용한다고 합니다 

1. 비듬전용 샴푸는 2~3일에 한번씩 하고 여러번 헹구어 줍니다 

2. 타올 드라이후 트리트먼트제등의 보습제를 두피에 문질러 줍니다 

3. 10~15 분간 따뜻한 타올로 감싸주었다가 가볍게 헹구어 줍니다 

4. 샴푸 후 완전히 건조 시키고 젖은 채로 잠자리에 들지 않도록 합니다 

좋은하루요~