뱃살 빼는 방법 배살 빼기 다이어트 뱃살 빼는 마사지 먼저 뱃살이 찌는 이유는 배꼽을 중심으로 윗배와 아랫배에 살이 붙기 시작하는데 운동 부족과 과도한 영양 섭취가 그 원인이며 배 주위를 양손 끝을 이용해 둥글게 돌리며 마사지와 지압을 해주면 불필요한 지방이 연소돼 뱃살이 빠진다고 볼수있습니다 뱃살 빼는 맛사지 방법 1. 양손.. •………뷰티 스타일 2017.03.14
부위별 간단하게 살빼는 다이어트 방법 부위별 간단하게 살빼는 다이어트 방법 1.허리살 빼기 무거운 것 을 양손에 들고 허리를 좌우로 흔들어준다 2.배및 군살빼는 운동 누워서 상체와하체를 올리고 엉덩이와손으로 고정한뒤 하체를 올렸다가 내렸다가 반복한다 3.다리와 엉덩이살 빼는법 높은책상이나 박스위로 올라가 발을 .. •………크리 라이프 2014.12.30