적당한 자외선은 좋을까 적당히 햇빛 쬐는경우 좋은점 자외선을 UV(Ultraviolet) 라고 하며 이러한 UV는 파장길이에 따라 A, B , C 3가지로나뉜다고 하는데요 UVC는 오존층에서 차단이 되고 UVA 와 UVB가 피부에 영향을 끼친다고 볼수있습니다 암을 발생시키는 자외선 UVA 피부를 빨갛게 달아오르게 하는 UVB 둘다 모두 피부에 영향을 미치게 되는데요 그.. •………뷰티 스타일 2019.04.22
하루에 비타민D 햇빛 쬐는 시간 햇볓 비타민D 우리몸은 햇빛을 받으면 비타민D 를 자체적으로만들어 내게 되는데요 비타민D 가 부족한경우 우울증이 생긴다거나 관절이 자유롭지 못한다거나 피부가 어둡다거나 과체중이나 비만이 될가능성도 있다고 보고 있습니다 그리고 비타민D의 경우 뼈를 강하게하고 키를 크게하는 효과도 있으.. •………뷰티 스타일 2018.04.18