나이들면 잠이 없어지는 이유 잠이 줄어드는 이유 먼저 "멜라토닌" 이라고 하죠 잠을 유도하는 것으로 알려진 물질인데요 일반적으로 멜라토닌 수치는 나이가 들면 떨어지고 줄어들게 됩니다 그래서 나이가 들면서 잠이 줄어들고 수면장애가 있는경우가 많은데요 이는 과학적으로 정확하게 나온 연구결과는 없으며 여러가지 가설들이 있.. •………크리 라이프 2018.05.17
벌써 11월 이구나 어느덧 10월도 지나가 버리고 벌써 11월 이구나 날씨도 사뭇 쌀쌀해지고 제법 겨울다워지는듯 하다 꽃잎은 지고 하늘은 높고 청명해져야 하는데 그렇지 말도 살쪄야지 단풍은 물들고 낙엽도 하나둘씩 떨어지고 11월도 가버리면 12월이 올것이고 그럼 2008년 새해가 오겠구나~~ 2008년이 오면 나이는 한살.. •………크리 라이프 2007.11.01
